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L’impact de l’alimentation sur notre cerveau

Pour ceux qui ont du temps devant eux, vous pouvez regarder l’émission , la durée est de 53 minutes.

Voici les conséquences de la malbouffe sur notre cerveau, sur le développement de nos enfants, l’impact sur le vieillissement. Des recherches nouvelles, prouvent que notre alimentation peut influencer nos troubles d’humeurs. Conclusions du Professeur JACKA sont à prendre en compte : OMEGA 3, à partir de la conception humaine et éviter les carences.  La composition d’un repas peut modifier nos prise de décissions. 

Nos habitudes alimentaires créent un déséquilibre sur notre santé physique et psychique.  On parle de réactions inflammatoires au niveau des neurones par une alimentation riche en graisse et en sucre qui engendraient  des pertes de mémoires.  Le rôle des bactéries intestinales et nos neurones : le microbiote ont autant d’importance.

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L’essentiel, c’est vous – Forfaits

Nous sommes tous uniques et avons chacun, nos zones d’amélioration à atteindre pour nous permettre de mieux vieillir. Dans le cadre de la prévention, de l’amélioration, de la correction, le Centre SevySo vous propose des programmes avec un bilan personnalisé.

Nous sommes tous happés par le temps. On ne s’écoute plus pris dans le tourbillon de la performance. On remet à demain, et notre corps, notre cerveau en subissent les conséquences. On tient jusqu’au jour où la blessure/ la maladie nous oblige à nous poser.

Pourquoi attendre ? Juste quelques minutes, une heure à accorder à notre personne car pour réussir à affronter notre quotidien, la solution est en nous. Il faut simplement prendre le temps de s’écouter et de se recentrer sur l’essentiel : SOI.