Étiquette : luminothérapie

Si fatigué(e)s, pourquoi ?

En cette période de l’année, certains de nous se sentent à bout de force.

Epuisé(e)s, déprimé(e)s, débordé(e)s, autour de nous on rencontre très facilement des personnes irritables depuis que l’automne s’est installée.

On est pressé par le temps, des nuits trop courtes, un réveil qui sonne trop tôt. On aimerait rester encore quelques minutes au lit avant d’aller travailler. On attend avec hâte les jours de repos pour récupérer. Et l’on se sent oppressé car finalement fatigué(e)s, le temps nous manque pour effectuer nos tâches quotidiennes. On tombe alors dans la proscratinisation, et on remet tout au lendemain.

L’éclairage, prendre conscience …

Omniprésente dans notre quotidien, la lumière  est émise lors l’utilisation de nos écrans, est présente dans l’éclairage LED (Light Emitting Diodes) domestique ou public . Vue, sommeil, cerveau sont impactés à l’exposition de la lumière artificielle. Les méfaits des éclairages LED sont de nouveau pointés…

La luminothérapie pour lutter contre le « Blues » hivernal

Commencez votre cure de luminothérapie dès maintenant ! Début octobre, pensez à la luminothérapie Dans le ciel, la lumière diminue. Les jours d’ensoleillement raccourcissent. Votre moral peut-être impacté … Dès début octobre, pensez à la luminothérapie. Les températures baissent, le ciel est couvert, et…

Avez-vous pensé à votre activité pour la rentrée ?

Sportives, culturelles ou artistiques, les activités permettent de s’évader au quotidien et de faire de nouvelles rencontres.

Pourquoi pas un abonnement sur des activités autour du bien-être ?

Le Sensora ® et la mélatonine

Difficultés pour s’endormir… grand besoin de sommeil …pourquoi ? Plusieurs faits sont les causes d’un dérèglement de notre sommeil.  – L’exposition à la lumière le soir : captée par la rétine qui envoie alors au cerveau le message qu’il n’est finalement pas l‘heure de dormir, la lumière…

Système Sensora®

UNIQUE à RENNES et en BRETAGNE ! Venez découvrir le SENSORA® La Luminothérapie existe depuis de nombreuses années mais avec le Sensora® nous entrons dans une nouvelle dimension ! Il s’agit d’un système de diffusion multisensorielle permettant de générer une expérience thérapeutique immersive dans…

Et si on vous parlait du Système SENSORA ?

C’est le mois de juillet, Quelle chance ! Les températures sont agréables et nos journées sont ensoleillées ! Les couleurs sont flamboyantes. Il faut en profiter de l’ensoleillement qui nous est offert tout en se protégeant et penser à s’hydrater. Mais, nous n’avons pas…

Le système Sensora, unique en Bretagne

Le Centre SevySo est le 5ème établissement à accueillir le Sensora. Cette thérapie intégrative, on pourrait en parler des heures, aucun mot n’égalera le ressenti corporel pendant et après la séance. Système multi sensoriel, le Sensora aide à intégrer, à s’approprier vos accompagnements (coaching,…

Luminothérapie, chromothérapie antique

Extrait du livre  » Le Pouvoir de la Lumière  » À l’aube d’une nouvelle médecine  » d’ Anadi Martel L’Inde possède une tradition de chromothérapie riche et ancienne, qui remonte à au moins 1500 av.J.-C. comme en témoigne l’Atharva-Véda qui détaille le pouvoir guérissant…

Contrepartie du jour

Contrepartie du jour : La Luminothérapie Un geste solidaire pour la création d’emplois et se faire plaisir à la fois ! Cliquez sur le lien ci-dessous et ensuite sur la touche « voir les contreparties » https://www.tudigo.co/don/centre-de-gestion-du-stress-et-des-emotions #rennescity #luminothérapie #sevyso #sensora #rennesmetropole #rennescentreville #tudigo #stress #detente…