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Si fatigué(e)s, pourquoi ?

En cette période de l’année, certains de nous se sentent à bout de force.

Epuisé(e)s, déprimé(e)s, débordé(e)s, autour de nous on rencontre très facilement des personnes irritables depuis que l’automne s’est installée.

On est pressé par le temps, des nuits trop courtes, un réveil qui sonne trop tôt. On aimerait rester encore quelques minutes au lit avant d’aller travailler. On attend avec hâte les jours de repos pour récupérer. Et l’on se sent oppressé car finalement fatigué(e)s, le temps nous manque pour effectuer nos tâches quotidiennes. On tombe alors dans la proscratinisation, et on remet tout au lendemain.

L’éclairage, prendre conscience …

Omniprésente dans notre quotidien, la lumière  est émise lors l’utilisation de nos écrans, est présente dans l’éclairage LED (Light Emitting Diodes) domestique ou public . Vue, sommeil, cerveau sont impactés à …

Le Sensora ® et la mélatonine

Difficultés pour s’endormir… grand besoin de sommeil …pourquoi ? Plusieurs faits sont les causes d’un dérèglement de notre sommeil.  – L’exposition à la lumière le soir : captée par la rétine qui envoie …

Système Sensora®

UNIQUE à RENNES et en BRETAGNE ! Venez découvrir le SENSORA® La Luminothérapie existe depuis de nombreuses années mais avec le Sensora® nous entrons dans une nouvelle dimension ! Il …

Contrepartie du jour

Contrepartie du jour : La Luminothérapie Un geste solidaire pour la création d’emplois et se faire plaisir à la fois ! Cliquez sur le lien ci-dessous et ensuite sur la …