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Mieux-Être : 6 conseils pour bien commencer l'année 2020

Début janvier, les épidémies de grippes et gastro sont au rendez-vous ! C’est le moment de s’offrir une routine « mieux-être » saine et énergisante pour booster nos défenses immunitaires. Alléger votre organisme et donner un nouveau souffle à votre métabolisme, c’est important pour garder la forme. Voici nos 5 conseils pour débuter cette nouvelle année !