En période de stress, comment fonctionne notre cerveau ? On dit des choses regrettables souvent en […]
Ondes cérébrales Le cerveau humain génère de faibles signaux électriques pouvant être captés par un électroencéphalogramme (EEG). Les ondes couvrent une gamme de fréquences associées à différentes fonctions mentales (1 à 40 Hz). Par exemple, de fines pulsations lumineuses dans la gamme ​des ondes cérébrales Alpha (8 à 12 Hz) apaisent et relaxent, favorisant la détente profonde.
Et hop, une autre vidéo de "Dopamine"  d'ARTE à visionner :  quel impact à cette application sur notre cerveau ? On parle d'effet IKEA ! Car on s'investit à la fabrication du snap, et prendre de la valeur à celui qui réception le snap (photo).  Le don et le contre don, fréquences des échanges qui deviennent chronophages.  Pas de like chez SNAPCHAT, mais le STREAK est utilisé  :  encore plus addictif.
Addiction face aux séances de jeu auprès de l'application Candy Crush, une vidéo intéressante. La spirale infernale , nous voilà pris au piège !
Nos habitudes alimentaires créent un déséquilibre sur notre santé physique et psychique.  On parle de réactions inflammatoires au niveau des neurones par une alimentation riche en graisse et en sucre qui engendraient  des pertes de mémoires.  Le rôle des bactéries intestinales et nos neurones : le microbiote ont autant d'importance.
La peur de passer à côté de l'information, Twitter est l'application super rapide pour ne pas perdre le fil. Attention à l'information immédiate qui rend addict(e).
Difficultés pour s’endormir… grand besoin de sommeil …pourquoi ? Plusieurs faits sont les causes d’un dérèglement de notre […]
C’est le mois de juillet, Quelle chance ! Les températures sont agréables et nos journées sont […]