Kit débutant Huiles essentielles

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Description

Pour bien commencer :

L’utilisation d’huiles essentielles est intuitivement simple et très satisfaisante. Cependant, les nombreuses huiles disponibles avec leurs innombrables combinaisons et applications de bien-être peuvent être un peu écrasantes pour les débutants. Comme première étape simple de votre voyage avec les huiles essentielles, nous vous recommandons un trio de lavande, de citron et de menthe poivrée, trois de nos huiles les plus populaires. Ils vous offriront à vous et à votre famille une expérience fascinante avec les propriétés améliorant la vie des huiles essentielles de qualité thérapeutique. Ce kit comprend des bouteilles de 15 ml des huiles suivantes:

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LAVANDE

La lavande est surtout connue pour ses qualités calmantes et relaxantes. La lavande doTerra peut être utilisée pour favoriser une bonne nuit de sommeil (oui s’il vous plaît!) et peut réduire l’apparence des imperfections et des irritations de la peau. Il existe d’innombrables façons d’utiliser cette merveilleuse huile, connue sous le nom de «couteau suisse» des huiles essentielles! Voici quelques-unes de mes préférées:

Irritation de la peau, y compris coups de soleil et érythème fessier: Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fractionnée doTerra à 5-7 gouttes de lavande doTerra. Pour l’érythème fessier, voir Melaleuca ci-dessous pour une crème maison.

Relaxation et relâchement de la tension: ajoutez 3-4 gouttes à un diffuseur  ou appliquez sur la nuque et les tempes.

Un bel arôme dans votre maison: ajoutez 3-4 gouttes à un diffuseur, asseyez-vous et laissez-le fonctionner sa magie!

Cuisson: Ajoutez 1 à 2 gouttes à un gâteau de biscuit et une toute petite quantité au mélange de glaçage – miam!

Une bonne nuit de sommeil: frottez une goutte ou deux sur le dessous des pieds ou mettez quelques gouttes sur votre oreiller. Une belle façon d’utiliser cette huile sur vos enfants.

La lavande se marie bien avec: les huiles essentielles de bergamote, d’agrumes, de marjolaine et de basilic.

 

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CITRON

Cette huile est piquante, fraîche et a de nombreuses utilisations. Le citron est connu pour ses propriétés purifiantes et peut donc être utilisé pour nettoyer et désodoriser les surfaces et l’air. Le citron facilite également la digestion et soutient une fonction respiratoire saine. Il faut généralement 15 citrons pour remplir le flacon de 5 ml

Voici quelques façons d’utiliser l’huile essentielle de citron:

Commencez votre journée avec une boisson rafraîchissante et nettoyante: ajoutez 1 goutte (une seule! Cette huile vous durera!) Dans un verre d’eau. Il nettoiera naturellement le corps et facilitera la digestion.

Soulevez et dynamisez votre humeur et aide à nettoyer et purifier l’air et les surfaces: Ajoutez 3-4 gouttes à un diffuseur pour une maison fraîche, lumineuse et propre. Mélangez 2 gouttes de citron avec 1 goutte de citron vert, 1 goutte de lavande et 1 goutte de romarin pour un arôme « Clean Summer Kitchen ».

Ajoutez un zeste de citron doux à votre smoothie ou dessert sans le sucre: Ajoutez 1 goutte à un smoothie.

Agent de nettoyage naturel: Du nettoyant pour vitres aux nettoyants tout usage, l’utilisation de votre huile de citron dans le cadre de votre routine de nettoyage domestique est une merveilleuse façon d’éliminer les produits chimiques désagréables.  

Débarrassez-vous des résidus collants: si une étiquette de prix a laissé une marque collante, ou si les mains collantes de votre tout-petit sont partout sur le mur, le sol, la chaise, la table … essentiellement partout, puis ajoutez un peu d’huile de citron à un chiffon et doucement frotter.

L’huile essentielle de citron se marie bien avec: les huiles essentielles de pamplemousse, de lime ou de bergamote pour faire ressortir le parfum énergisant et énergisant du citron. Il se marie bien avec les huiles essentielles épicées comme l’orange sauvage et la cannelle.

 

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MENTHE POIVRÉE

Cette huile est incroyable!  Plongeons directement dans quelques-unes des façons dont vous pouvez l’utiliser:

Un ajout frais et énergisant à l’eau et aux smoothies: ajoutez 1-2 gouttes à votre smoothie pour une touche rafraîchissante. Ajoutez 1 goutte dans une tasse d’eau avec des fruits en tranches pour une boisson délicieusement infusée. Ces boissons savoureuses aideront à promouvoir une fonction respiratoire saine et une respiration claire.

Un remontant rapide: réveillez vos sens et favorisez une sensation d’énergie en mettant 1 goutte dans la paume de votre main et en inspirant profondément. Ajoutez 1 goutte d’encens    et 1 goutte d’orange sauvage pour rehausser votre humeur (orange), favoriser des sensations de relaxation (encens) et favoriser un sentiment d’apaisement (menthe poivrée). Vous vous sentirez énergisé(e) et détendu en un rien de temps!

Huile de massage et shampooing: ajoutez une goutte ou deux à votre huile de massage préférée, ou combinez-la avec l’huile de noix de coco fractionnée de doTerra, pour une sensation de fraîcheur et d’apaisement. Ajoutez également de la lavande et vous obtenez le mélange parfait. Ajoutez une goutte à votre shampooing pour chouchouter votre cuir chevelu.

Repoussez les insectes et les araignées: de nombreux insectes n’aiment pas l’odeur puissante de la menthe poivrée, alors ajoutez 1-3 gouttes à une boule de coton et placez-les dans le coin des pièces.

Un arôme apaisant et relaxant: Ajoutez 2-3 gouttes à votre diffuseur.

L’huile de menthe poivrée se marie bien avec: lavande, citron, melaleuca, origan  , eucalyptus, pamplemousse, romarin, marjolaine et cyprès. Essayez un mélange de deux ou plus dans votre diffuseur.

 

 

Le kit débutant n’est qu’une des nombreuses façons de commencer avec les huiles essentielles.

L’équipe de SevySo reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires 06 35 11 92 89 – sophie.bretagne @sevyso.com

 

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