POURQUOI ?

C’est une technique thérapeutique utilisant les propriétés des  lumières colorées pour obtenir des effets favorables
de
modulation de l’activité cellulaire.

Réactiver les hormones de la bonne humeur
La luminothérapie influence positivement la production de la sérotonine,
aussi appelée les hormones du bonheur!

Favoriser un sommeil plus reposant. 

Grâce à une meilleure régularisation de la mélatonine – hormone responsable du sommeil —,
la luminothérapie aura des effets jusque dans votre lit!

Rétablir les cycles biologiques.
 
Notre corps est réglé par divers cycles et tout doit être bien équilibré (production d’hormones par exemple). Avec le coup de pouce de la luminothérapie, tout se déroule plus fluidement dans notre corps.

Améliorer la concentration. 

Quand vous dormez mal ou que vous manquez de stimulation lumineuse,
votre cerveau entre en hibernation forcée. Du coup, vous êtes moins concentré et moins productif.

Contrer la dépression saisonnière.
 
La luminothérapie permet de prévenir le dérèglement des neurotransmetteurs qui peuvent causer les humeurs dépressives et devient, en quelque sorte, un antidépresseur naturel. Si vous vous savez sensible aux variations de lumière, ne prenez pas de risque et optez pour des séances de luminothérapie chaque jour.

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