Début janvier, les épidémies de grippes et gastro sont au rendez-vous ! C'est le moment de s'offrir une routine "mieux-être" saine et énergisante pour booster nos défenses immunitaires. Alléger votre organisme et donner un nouveau souffle à votre métabolisme, c'est important pour garder la forme. Voici nos 5 conseils pour débuter cette nouvelle année !
Hyperthermie infrarouge et diabète Chez l’homme, le stress oxydatif augmente le risque de diabète. Le stress […]
Il fait froid, envie de se réchauffer tout en douceur, Avez-vous pensé à l'infrathérapie ?
Vidéo de la série Dopamine fait par ARTE, parle de l'addiction face à Youtube
Tout est bien calculé pour nous rendre addict(e)s aux réseaux sociaux. Pourquoi, nous passons tellement de temps face à nos écrans car tout répond à notre besoin : la sociabilité
Le cercle vicieux, et là sur le statut micro entrepreneur.  La motivation, le plaisir d'être indépendant, et bien c'est plus compliqué que cela, car on devient addict(e) de cette quête d'argent. Le principe de la course infinie, c'est le piège ! Objectif chiffré journalier, c'est contre intuitif et à qui cela profite ? 
Et hop, une autre vidéo de "Dopamine"  d'ARTE à visionner :  quel impact à cette application sur notre cerveau ? On parle d'effet IKEA ! Car on s'investit à la fabrication du snap, et prendre de la valeur à celui qui réception le snap (photo).  Le don et le contre don, fréquences des échanges qui deviennent chronophages.  Pas de like chez SNAPCHAT, mais le STREAK est utilisé  :  encore plus addictif.
En cette période de l'année, certains de nous se sentent à bout de force. Epuisé(e)s, déprimé(e)s, débordé(e)s, autour de nous on rencontre très facilement des personnes irritables depuis que l'automne s'est installée. On est pressé par le temps, des nuits trop courtes, un réveil qui sonne trop tôt. On aimerait rester encore quelques minutes au lit avant d'aller travailler. On attend avec hâte les jours de repos pour récupérer. Et l'on se sent oppressé car finalement fatigué(e)s, le temps nous manque pour effectuer nos tâches quotidiennes. On tombe alors dans la proscratinisation, et on remet tout au lendemain.
La chlorella permet d’inhiber la croissance des jeunes cellules graisseuses en activant un mécanisme d’engourdissement du stockage des calories. Il est recommandé de faire au moins deux cures par an pendant 1 mois, au printemps et en automne. A raison de 4 à 8 gellules par jour, avant les repas
Addiction face aux séances de jeu auprès de l'application Candy Crush, une vidéo intéressante. La spirale infernale , nous voilà pris au piège !