Il est  temps de prendre quelques minutes  pour soi.

Dans une société continuellement en changement, tout bouscule l’humain et on ne sait plus se poser, décompresser.

Dans cette période d’hyperconnexion on subit une charge mentale continuelle. On ne prend plus de temps pour soi. On se laisse submerger et on parle maintenant d’hyper stress.

Le stress est un élément incontournable de notre vie, indispensable à court terme mais dangereux s’il se prolonge. Presque deux tiers des affections observées par les généralistes en consultation sont exacerbées ou causées par le stress. Le stress touche 4 salariés sur 10. On parle aussi de nomophobie pour ceux angoissés d’être déconnectés.

Beaucoup de personnes ne peuvent ou ne parlent pas de leur stress ou de leurs angoisses. Pour certains disposant de peu de temps pour prendre soin d’eux, ils vivent en continuant ainsi jusqu’au jour où le “burn out” ou la maladie les obligent à stopper.


Au quotidien, 
la quietude  

Le stress peut être source de dynamisme et de motivation. Les émotions font peur parce qu’elles nous confrontent à une réalité que l’on ne préférerait pas voir, elles nous obligent à la vérité.

Le lieu de travail est une source importante de stress : emploi fatigant, culte de la performance, poids des responsabilités, licenciement etc. Le milieu familial provoque également du stress. En cause : un choc émotionnel dû à une séparation ou des problèmes conjugaux.

Les changements des étapes de la vie aussi, passage à l’adolescence, les études, le vieillissement….sont sources de stress.

Gérer son stress, est une force mais comme nous sommes uniques, il est quelquefois difficile ou long avant de maîtriser ou mettre en place des actions reconnues et qui fonctionnent.

La solution est souvent en nous, il faut juste prendre le temps de s’écouter et de laisser place à la Quiétude.


La prévention est essentielle

L’espace « Mieux-être » de SevySo

SEVYSO va être un essentiel dans la vie des Rennais et de ceux qui y séjournent, une pause, une rupture du quotidien pour y trouver un équilibre.

Apporter des  thérapies intégratives comme l’Infrathérapie, la Luminothérapie,  l’ Aromathérapie, les Massages et l’Hydromassage dans un même lieu, tel est notre concept.

Un lieu de déconnexion du quotidien pour se rééquilibrer émotionnellement, nous proposons des solutions « tremplins ».


Le Bar à Huiles Essentielles

Les bienfaits des huiles sont nombreux et variés. Venez les découvrir et les tester. Nous vous proposons d’approcher les huiles autrement. De hautes qualités ces huiles sont un voyage émotionnel, nous vous invitons à consulter notre carte. 

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